Essa é a minha história, depois de um tempo eu fiquei de saco cheio de tudo que tinha muito sodio e gordura pingando. Logico que eu não dispenso meu chocolate diário.
Foi aí que eu procurei no youtube algumas dicas pra fazer snacks/lanchinhos mais livres de gordura e achei uns beeeeeem legais. Eles são em ingles, tambem uma dica pra quem ta praticando o ingles ajuda muito, e se você não entende muito bem, eles são super explicativos dá pra pegar pelas imagens.
Esse dá dicas do que comer na escola, e eles são bem facinhos.
Pausa, o que é o da banana, muuuuito gostoso.
Eu espero que vocês tenham gostado, se quiserem mais videos é só jogar no youtube, "healthy snacks" ou 'lanchinhos saudáveis", que tem mais um milhão de opções.
Juliana
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